Stress aigu, stress chronique
Le stress est une réponse normale du corps face à une demande de l'environnement. Le problème commence quand cette réponse ne retombe plus : le corps reste "sous tension" en permanence, même au repos. À terme, ça épuise.
Ce que la kinésiologie peut apporter
En séance, on identifie d'abord les sources de stress qui restent actives chez vous — pas celles qu'on "devrait" trouver, celles que votre corps signale. Puis on travaille à libérer la tension accumulée et à renforcer vos ressources internes : sommeil, ancrage, capacité à dire non, à demander de l'aide.
L'idée n'est pas de supprimer le stress de votre vie (souvent impossible) mais de retrouver une capacité de récupération entre les pics.